Als burgemeester wil ik onze inwoners graag nog beter leren kennen. Heb je zelf een leuke hobby of speciaal beroep en wil je het graag delen? Laat het me weten. Wie weet gaan we binnenkort samen op sjok. Een tijd geleden liet ik me onderdompelen in de wereld van de ijsblokjes. Ik stapte samen met instructeur Ann Janssen in de wondere wereld van Wim Hof. In het kort krijg je een recept geserveerd om je gezondheid te verbeteren door anders te ademen, koude te trotseren en te volharden. Je leert je lichaam beter kennen door in extreem koud water te zitten. Door anders te ademen werk je aan je gezondheid en emotioneel welzijn. De methode heeft een sterke wetenschappelijke basis maar toch houdt Ann het “luchtig”. Niet te diep nadenken, des te dieper ademen. “Eigenlijk is het een eenvoudige manier om 'strong, happy en healthy' te worden”, aldus Ann. Een prikkelende ervaring Ik vond het een fijne uitdaging om samen met een groepje lotgenoten écht in zo een ijskoud bad te stappen. Het viel me op hoe gemoedelijk de avondsessie verliep. We kregen eerst meer uitleg over de methode zelf en gingen al snel over naar rustgevende ademhalingsoefeningen. Daarna ging Ann ijskoud over naar de confrontatie met de ijsblokjes. Er hing meteen een positieve vibe en een aangenaam groepsgevoel. Iedereen ondersteunde elkaar en we haalden allemaal ons brevet. 😊 Voor kinestiste Ann is het allemaal snel gegaan: “Goed 2 jaar geleden schreef ik me in voor een “Wim Hof”-workshop. Na die unieke ervaring besloot ik om zelf de opleiding tot instructeur te volgen. Nu heb ik mijn diploma van Wim Hof-instructeur en trek ik er zelf op uit met cursisten die elk met hun eigen motivatie in de ijsblokjes duiken”. 🧊 Fantastisch om te zien hoe vele Oudsbergenaren timmeren aan hun eigen professionele weg. Heb je zelf een leuke hobby of speciaal beroep en wil je het graag delen. Laat het me weten. Wie weet gaan we binnenkort samen op sjok.
top of page
bottom of page
Comments